【图】手腕上长了个疙瘩像是骨头怎么办？ 解密手腕长疙瘩

手腕上长了个疙瘩像是骨头这种情况常见于腱鞘囊肿,腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块,是慢性劳损引起的滑液囊性疝出.日常生活中注意避免过度劳损是防止复发的关键!其硬似软骨,多发生在近关节处,指导意见： 药物治疗无效,手术是治疗腱鞘囊肿最好的办法,腱鞘囊肿的治疗有三种方法,1，手术治疗,只要手术彻底复发可能性不大，2，缝线疗法;复发率较高, 3，穿刺针吸后加压包扎：主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因、得宝松7mg混合液4～8ml，每周1次，多可取得良好的治疗效果。还可以每日应作2～3次热敷或用温水泡手,每次约30分钟,同时做手腕的伸,屈,绕环,等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,可作其他练习练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.并在训练之余,适量加强腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复. 可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤,。

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