【图】黄豆粉的功效与作用 8大功效告诉你
黄豆粉是大豆炒后去皮、磨制而成的粉末，含大量食物纤维。这不是一般的粉未，而是营养价值极高的食物，可以加在汤或蛋糕里，黄豆粉比大豆更容易消化，而能被更好吸收。
5. 黄豆中还富含钙质，对更年期骨质疏松也有疗效；6. 吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春；7. 黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；8. 黄豆纤维还可加快食物通过肠道的时间，想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。禁忌与副作用：患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用。
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