【图】揭秘拔罐能去除体内湿气吗 走出七大误区保护健康

都市生活节奏快，似乎没有人来得及慢条斯理地调养身体，更多地会选择用外力来为健康推上一把。推拿、按摩、拔火罐，这些都越来越常见。其实，正确的养生观念主张内外兼修，太过依赖外力对健康无益。

推拿按摩需要找到了解你身体的医生或专业人士，体质虚寒的身体并不适合拔火罐还容易产生依赖心理，泡脚抹油等等都只能缓解一时的问题。普通人想要养生并拥有健康的身体，绝对不可以偷懒，最重要的就是要和大自然多接近多运动。借助外力来改善的，始终只是治标不治本。
拔火罐能去身体湿气？
拔罐是泻法，不建议经常拔，体质虚寒的人不适合拔火罐
刘成佑(26岁，服装销售)：“工作时间都呆在空调环境下，经常容易感冒，感到不舒服我就会去拔拔火罐，去湿气之后身体也感觉好多了。”
于宗祥：与其研究什么人适合拔火罐，更重要的是要分清楚什么人不适合拔火罐。一般来说，体质虚弱、虚寒的人不适合拔火罐。因为拔火罐本身是属于一种“泻”的方法，而中医里的“灸”是属于补的。当人受了风寒，感到身体有点不舒服，用拔火罐的方法去去风湿是可以，有很多体虚的人拔完火罐感到舒服，主要是因为火罐有活血的作用。但其实我不建议经常拔，容易产生依赖心理。什么时候适合拔火罐呢？比如说今天吹风受凉了，出汗后被冷风吹了，感到湿凉，就可以去拔火罐，但没事最好不要拔。
像这个人长期呆在空调环境中，又容易感冒，明显是免疫力已经下降，卫气不足。拔火罐有活血、通经、祛风除湿、散寒的作用，短暂能感觉身体舒服，但是长期下去并没有改善，应该抽时间多做运动，从根本上解决。
拔罐养生 盲目跟随只会错上加错
如今不少年轻白领因为工作压力大且长期在空调环境中，以致经常感到疲劳，容易发生感冒、咳嗽、免疫力下降，他们也纷纷来到中医门诊。这主要是因为人们健康意识的逐渐增强和中医知识的日渐普及。
三十岁不到的杨小姐年纪不大，但颈椎已经有很明显的劳损现象，如果伏案工作时间一长脖子就僵硬不已，到医院的中医科咨询之后，医生向她推荐了针灸疗法，再辅以药物敷贴，几次下来，颈椎劳损的现象已经得到明显的改善，经常性的按照中医的康健方法做保健操，相信只要自己很好的控制伏案工作的时间，加强锻炼，会得到更好的改善。

由于具有无毒副作用、方便、便宜的优势，针灸、敷贴、拔火罐等这些疗法受到了众多患者的青睐，人们都把他当作一个保健理疗的方法，有些人甚至动不动就购买一些药物敷贴一下。

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