【图】艾叶泡脚能治风湿吗 你可能不知道的4大功效与作用

二、艾叶泡脚应注意的问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
第三，以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。
第五，泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法：趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打
第六，艾叶泡脚的禁忌。发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。
第七，用艾蒿泡脚每周2~3次就好，次数多了会伤底气。

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