【图】倒立有什么好处 为你揭示其8个好处
倒立俗称"拿大顶"，汉代时叫"倒植"，东晋时叫"逆行"，唐代称"掷倒"，明代称"竖蜻蜓"等等，它也是如今西方瑜伽术的一个最终姿势，其健身法在国外非常流行。
5、促进血液循环，减腿部肥肉,保持好身形~~
6、倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹部带来更多的 营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢，对身体大有好处！
7、倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。
8、倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来 决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。
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