【图】常见饮料含糖量都很高 高糖饮料有什么危害？

你随手拿起身边的一瓶饮料，有没有看到它标出“含糖量”是多少，很多饮料都没有写明的，况且标出来的含量也未必是真实的！下面糗百兔来检测常见24种饮料含糖量数据，为了自己的健康，请选择低糖饮料。
每到夏日来临，饮料就会成为大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响！

市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取，极大地增加了患糖尿病的风险，多喝饮料会对肾脏、肠胃、牙齿造成严重伤害，容易造成肾结石、肠胃功能失调、牙髓疾病等。另外，很多小孩子常喝饮料，最容易患白血病！

近日，一位网友突发奇想，对市面上热卖的13种饮料进行试验，检测每款饮料的含糖量。网友表示，自己经常买饮料，但是绝大部分饮料没有标注含糖量，网友这次实验测试的是饮料中的葡萄糖含量。

饮料含糖量高 夏日喝饮料的7大坏处
夏季来临，冰凉的饮料自然成为大家消夏解暑的不二选择。然后，这些挤满了各大超市货柜的饮料真的健康吗？一瓶435毫升的味全乳酸菌饮料，含糖量为70克，约合15块方糖，购买饮料时外包装上的营养成分表和配料表你有仔细看吗？  面对市场中玲琅满目的碳酸饮料、果味饮料、凉茶饮料、功能饮料，挑花眼的同时，你有可能早被商家的广告忽悠了。  近日，一条关于味全乳酸菌饮品含糖量过多的微博引起网友的广泛关注，记者特意在超市购买了12款不同类型的饮料进行对比研究。在走访时，记者随机采访了多位消费者，大多数消费者都表示每天至少要喝一瓶饮料，更有消费者已经产生了每天不喝可乐不舒服的情况。记者同时也发现，消费者在选购饮料时通常都不会仔细阅读产品外包装上的营养成分表和配料表，往往是根据自己的喜好作出决定。  在采访中，李女士透露，"买饮料时从来没有看过包装上的营养成分表，也不知道饮料的成分是什么，只是凭借自己的喜好进行购买。"被大多数消费者选择性忽略的营养成分表到底藏着什么玄机呢？  中国农业大学食品科学与营养工程学院朱毅教授在接受中新网生活频道记者采访时表示，"食品饮料包装上含有营养成分表是国家的硬性规定，其中能量和核心营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠）是营养成分表中强制标示的内容。通常来说碳水化合物的量约等

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