【图】自我按摩消除乳腺增生 具体步骤方法是什么

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。

乳腺增生的按摩治疗法主要是缓解乳腺增生带来的疼痛感，调节内分泌平衡，消除肿胀，长期按摩还可以得到肿块软化的效果。如果您还在为乳腺增生给您带来的痛苦而困扰，那么乳腺增生的按摩治疗法就可以帮助到您。只要每次抽出半个钟的时间进行按摩，可以让你有效防治乳腺增生，呵护乳房健康。

下面就给大家介绍一下乳腺增生的自我按摩治疗方法都有哪些。

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