【图】小孩湿气重怎么办？ 教你四种祛湿的方法

第四招：入厕时看大便 
宝宝入厕后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。   
帮孩子“祛湿”这样做   

一、常通风，多抽湿 

其实，湿还分 " 外湿 " 和 " 内湿 "。外湿主要是由于外界的天气潮湿或因涉水、淋雨或居家潮湿，湿邪入侵体内导致的。许多人起初可能是外湿，为了祛湿而饮用了过多的凉茶，或食用了过多的生冷食物，伤了脾胃，导致脾虚，不能运化水湿，湿滞自然就内生，于是外湿就变成了内湿。 

祛外湿，不要让宝宝长期呆在潮湿的地方，也尽量不要到外面潮湿的地方玩耍。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风，室内多抽湿。特别是阴雨季节，不妨多开抽湿机或者暖气，让室内保持干爽。这样对宝宝避免患上皮肤病是很有帮助的哦！另外，不干的衣服不要勉强去穿着，要注意帮宝宝保暖，不要受凉。   

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