【图】揭秘感冒吃东西没味道怎么办 告诉你吃什么水果有效
因为人消化等需要“酶”来催化, 但是几乎所有的人体中的 “酶”只能在37度时发挥作用,感冒或者发烧时体温上升导致“酶”的失效,然后味觉功能就严重下降。
富含维生素C的水果:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。
感冒吃什么食物好?
鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
西红柿:西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果:一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
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