【图】头发脱落吃什么？ 盘点多种食疗让你摆脱烦恼

脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。 细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。 压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。 以上就是治疗掉头发的食疗方法。如果，你只是轻微的掉头发，那么，就要及时的调理你的饮食，养成良好的饮食习惯，这样就可以很好的改善脱发现象。

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