【图】睡觉戴眼罩好吗 睡觉戴眼罩的五大好处

5.，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。戴了眼罩后可以减低光线的干扰，眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈哦。
正确佩戴：
如果长期佩戴合格的有效的眼罩，不禁能帮助我们改善睡眠质量，还可以有效的防止黑眼圈和眼袋，让我们的眼睛更加舒适明亮，身体更加的活力充沛，信心满满的面对生活！

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