在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
冬天怎么保护脸
冬季保护脸最重要的两件事就是防晒和补水。 1、防晒:别以为只有夏天才要防晒,其实,冬天也有大量紫外线,只是不如夏天的强烈罢了。夏天用SPF值大于25的,有利于避免产生晒斑,冬天选择SPF值为15的就可以了。
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