【图】揭秘尿素高不能吃什么 尿素高与低反映着肾脏功能的好与坏

饮食
1、限制嘌呤摄入，少吃动物内脏、海鲜、肉类、扁豆、花生、菠菜等；
2、减少食物总热量。节制饮食，防止过胖；
3、碳水化合物可促进尿酸排出，宜多吃米、面和谷类食物；
4、保持充足的维生素 B 和维生素 C，多吃绿叶蔬菜，多吃柑桔、苹果；
5、适当限制蛋白质的摄入。每日 1 杯牛奶，1 个鸡蛋，2 两瘦肉基本可以满足机体对蛋白质的需要；
6、脂肪能抑制尿酸排出，应少吃，尤其是动物性脂肪；
7、每天大量饮水 2000-3000 毫升，增加尿量，促进尿酸排出；
8、不宜使用抑制尿酸排出的药物，如某些降压药、利尿药、水杨酸类等药物；如果和家人或朋友聚餐，多吃了肉类、海鲜，回家后及时服用碳酸氢钠， 可以防止或减轻发作；
9、避免过度劳累、紧张、寒冷、潮湿及关节损伤等诱发因素；
10、多吃碱性食物，如白菜、萝卜、胡萝卜、土豆、香蕉、苹果、瓜类、苏打 饼干等，必要时可服用碳酸氢钠，碱化尿液，防止尿路结石；多吃粗粮和薯类 饮食上：多吃红色的食物，我们熟知的枸杞子、樱桃、草莓、石榴南瓜、胡萝卜 等食物都是有较好的抗氧化性，都是对心血管有益的食物，长期吃；
11、忌酒，尤其是啤酒，因为酒精容易使体内乳酸堆积，诱发痛风。

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