【图】咽喉炎不能吃的东西有哪些 盘点其8大预防与保健

咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。避免辛辣刺激的食物辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物，日常生活中。

1、勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品；
2、改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激；
3、生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病；
4、适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
咽喉炎可吃一些温性和凉性的水果，苹果，梨，西瓜，香橙，葡萄，杨桃这些。
咽喉病的发生多为肺、胃、脾、肝、肾等功能失调或外界风、热、湿邪趁人体免疫力低下时侵犯所致，其表现为咽喉粘膜破损、病变，大量的病毒、脓性分泌物等纠结形成顽固性病灶，稍有外界刺激，病灶内病毒就会发作，导致咽炎反复发作，因此只有清除有害病菌，修复咽喉粘膜，调理脏腑功能，提高包括咽腔在内的机体免疫力，才能断绝源头，从根本上改善咽炎。
预防与保健
一、是不要吸烟烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。

二、是避免粉尘改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。

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