由于很多人没有基本的性知识,因此一些人会对自慰这一件事怀有负罪感,觉得这是一件不好的事情,但其实自慰手淫只是在性发育中的一种性能量释放的发泄行为,手淫和夫妻间的做爱一样都是正常的生理需要。而且正常适度的手淫对健康是无害的,适度的自慰不过是一种合理的解除性紧张的方式,很多时候正是“自慰”解决了一部分因性问题引起的社会问题。
最后建议,手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄等,不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气, 手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。另外,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。保持健康的生活方式,在日常生活中少接触s.q的图书报刊,多进行体育运动,坚持锻炼。