【图】两肋胀痛后背疼是怎么回事 肝气郁结食疗大全介绍

4.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
5.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
肝脏是人体最大的消化、代谢器官，假如肝气郁结严重，对肝脏也会造成伤害。肝气郁结的患者在日常饮食中可以适当多吃一些疏肝理气、降肝火的食品，在这里推荐一些对于肝气郁结都有很好的调理作用的食品，降肝火的食品有黄豆、白菜、丝瓜、油菜、山楂、绿芽菜、金针菇等；

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