【图】大人积食的症状有哪些 盘点易积食胃胀的六类人

大人积食的症状一般是不消化、或者是到了吃饭时间不饿，不想吃。对于这种情况，你就应该吃一些健胃消食片。但是注意在这段时间尽量不要喝酒，更不要喝碳酸饮料。还要在平时的饮食上多加注意，多吃一些清淡的食物和新鲜的水果。粗粮最好在这段时间不要吃。另外，每天一定要按时睡觉，尽量不要熬夜。还要保持好的心态，平时不要坐着不动，也要适当参加运动。
积食是中医的一个病症，是指饭食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦（三焦的中部，指上腹部分。）所形成的消化不良类胃肠疾患。 
据卫生部调研数据：积食已经成为导致肠胃类疾病、肥胖病的首要原因，每3人中就有1人因积食产生胃胀胃痛、消化不良、口臭厌食等慢性疾病。长期积食导致毒素淤积，还易引发其他器官慢性疾病。以下列举出易患积食的六大人群： 
第1类：儿童积食——发烧、恶心、呕吐、厌食 

不合理的饮食搭配易形成积食。儿童积食被中医称为百病之源，一般每15－40天发病一次，远远超过感冒、发烧的频率。 

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