【图】肾虚耳鸣如何治疗 表现和预防方法你知道多少

预防方法
1.要避免长时间接触高分贝噪音。
2.要慎用或禁用对听神经有损害的物。如氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物。
3.要养成科学的饮食习惯。目的在于减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

4.饮食保健：多吃点含铁丰富的食物，如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。另外，还要多吃些含锌的食物，原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官，而缺锌是引起耳鸣的重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。减少温燥食物，少吃辛辣刺激食物。忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

上一页123