【图】青豆和什么不能同吃 青豆的营养价值有哪些

饮食方面，更年期妇女、糖尿病和心血管病患者最适宜吃青豆。青豆对脑力工作者和减肥者也非常适合。并且青豆适合嫩食。青豆肉末的做法是什么？

1.青豆倒进水里煮一会儿去豆腥味。

2.青豆肉末，辣椒切碎，拍个大蒜仔，生姜切末。
3.锅内倒油，青豆肉末，加肉末炒开，放盐，豆瓣酱，生抽调味。
4.加入青豆，姜，蒜，辣椒，盐，蚝油，少许糖炒匀。
5.青豆肉末，稍微喷点水，煮熟青豆，加点鸡精就行了。

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