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鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,避免吃炖肉或卤肉.多吃苹果,橘子,橙子等水果。少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量。禁酒,尤其是啤酒,对尿酸高患者影响很大。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
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