【图】左手臂肩胛骨疼痛的原因有哪些 5种形成原因你注意到没

治疗护理

最好让身边的人帮忙按摩几日，便会好转。平时多运动颈肩部位。
若是长期，分为骨伤和风湿。简单的可以用膏药，分清楚膏药的类别，有专治跌打损伤的，还有风湿驱毒的。

如是风湿洗完澡后在患处拔上火罐，或是找专门师傅按穴位拔除寒气。十分有效。

其实我们平时也可拔罐，对身体也很有帮助。骨伤的话，到专业按摩院按摩一个星期。

采用针灸疗法虽然见效慢，但除根。病从浅中医。以上方法如若无效，那还是上医院挂个骨科即可。
预防保健
1、加强体育活动。可避免。
2、改变工作生活的习惯，增加运动，可避免复发。

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