【图】一只眼皮肿痛是怎么回事 教你如何消除眼睛肿痛的问题

早晨起来眼皮浮肿是什么原因呢，美眉们遇到这种事情可是很郁闷哦，下面我们一起分析下为什么眼皮会浮肿。眼皮浮肿的原因很多。比如前一晚没睡好，喝水太多、吃盐太多，第二天早起都会发现眼皮浮肿。不过，这些情况，休息几天就好了，不会对身体有什么损害，但如果是持续性的浮肿，就要引起重视，可能是全身疾病的信号。
第一、就是经常熬夜，睡前喝过多的水。因为血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
针对这种原因，我们就要多休息，白天的工作尽量白天干完。有些要上夜班的，白天也可抽时间来休息，不要因为睡不着就不睡，长期下去会熬出病来。还有睡前半个小时内不要再喝水。在睡前一两个小时就要喝够水量。这样可以避免第二天眼睛肿。
第二、天生体质代谢差的或者长期食用高盐分或辛辣食物也会导致眼睛肿。前者会导致体内血液循环不好，后者导致毒素难以排出，就会导致眼睛肿了。
应对办法就是加强身体锻炼，提高体质。现代锻炼的人越来越少了，把时间放在工作，电脑和手机上了，不喜欢运动。每天抽出一个小时来锻炼，在工作之余抽十来分钟来做一些保健操等，还有平时的饮食也清淡少吃高盐分或辛辣食物。
第四、女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿等，针对妇科病类的要及早去看妇科病。早治疗早康复，不要拖。平时也要注意营养的补充。
正常睡眠时间为晚10点到早6点，11点身体进入深度睡眠，尽量使睡眠时间达到8小时，如果夜晚睡眠不足，眼睛得不到足够的休息，早晨起来眼睛也会浮肿。
可以用凉水冲洗或者冰袋敷一下，女士可以画一点颜色较深的眼影，深色眼影有收敛的作用。
平时有空我们可以抽空多做一下眼保健操，按摩脸部，做一些深蹲促进血液循环。有助于缓解眼睛浮肿。
你有没有眼皮肿痛的现象呢?生活中常会遇到眼皮浮肿的问题，一般都是暂时性的，有时哭过后、没睡好、睡前喝太多水都会出现上眼皮浮肿的现象，不过这种情况很快就会消失的。下面就为大家详细讲解一下。
“针眼”在医学上叫麦粒肿，又叫眼睑炎。是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性炎症，相当于皮肤的疖肿。
麦粒肿又有内、外两种:
外麦粒肿，是指睫毛根部的皮脂腺或毛囊的急性炎症。它的特点是眼睑局限性红肿、疼痛、局部有小硬结，并有压痛。严重时整个眼睑红肿，患侧耳前淋巴结肿大、压痛。数日后，毛囊根部出现黄色脓点，不久溃破排脓，症状消失而痊愈。
内麦粒肿，是指眼睑里的睑板腺的急性化脓性炎症。其症状与外麦粒肿相似。但因炎症位于较坚实的睑板组织内，故疼痛较剧，炎症持续的时间也较长，数日后在睑结合膜面出现黄色脓点，最后溃破睑结合膜排脓，炎症逐渐消失而痊愈。
诱发针眼的原因有四
1.眼睛过度劳累，使眼睛四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞
2.用不干净的手去揉擦眼睛，使细菌自腺体开口处跑进去
3.与食物有关的过敏，如有些人嗜食海鲜、巧克力等等
4.如果反复发作麦粒肿，要注意全身检查有无糖尿病
患“针眼”后的注意事项
1、在眼睑红肿有脓点时，千万不能用手去挤。因为眼睑血管丰富，眼的静脉与眶内静脉和面静脉相通，又与颅内海绵窦相通，而且眼的静脉缺乏静胲瓣，挤压脓肿时由于血液向各方面回流，造成炎症扩散，引起严重的合并症，如眼眶蜂窝织炎、海绵窦栓塞及败血症，从而危及生命，应该引起重视。
2、要及时到医院请眼科医生进行治疗，如果已经化脓，可以进行切开排脓，这样既能促进早日痊愈，又可以减少疤痕。
小知识：
针眼（麦粒肿）与霰粒肿的不同
麦粒肿是毛囊或腺体的急性细菌感染发炎，所以眼皮会红、肿、热、痛。发生部位在眼睑缘。
霰粒肿是慢性炎症引起之肿块，较不痛，发生部位距离眼睑缘较远。所产生之肿块由眼皮可以摸到，或是将眼皮翻过来时，在眼睑的结膜上可以看到肿块。
针眼如何治疗
针眼就是麦粒肿。刚发生针眼时，眼皮肿痛可用冰敷，并点消炎眼药水，必要时口服抗生素。大部份的病例在三至四天内可以消退；若腺体肿胀化脓，则须手术切开排脓。
天生肿眼泡怎么办
1.早餐起来眼泡浮肿一般是水肿造成的，可以用事先准备的2个冰冻的勺子敷眼部十分钟，会有消肿的作用。
2.眼泡肿是由于眼皮里的脂肪层和结缔组织厚造成，一般都是先天为主，如果后天想去除，可以通过手术方式去除眼泡内的脂肪物质来达到减小厚度的目的。
可以点下珍视明滴眼液，对缓解眼睛疲劳肿胀很有效啊！ 
1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 
2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 
3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 
4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 
10：00a.m. 工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 
1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 
2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。 
3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 
4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。 
2：00p.m. 吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环 
1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。 
2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。 
3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。 

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