2、不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹.避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果.油煎,油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃.3、衣着方面,特别是衬衣和贴身衣服,不要有刺激性的。一般要质地柔软的棉布做的衣服最好,不要穿化纤和毛织品。4、不要吃带刺激性和油腻的食品。5、大便要通畅,有便秘时,可服轻泻药或灌肠。6、保持皮肤和粘膜的清洁。7、要仔细观察有无全身性症状及其发疹类型。8、尽量避免较长时间或短期大剂量外用皮质激素类药物。