【图】正常舌头下面是怎样的 教你如何自我诊断

舌苔的变化，可以反应一个人的健康状况，所以，对舌苔的保健是很重要的。正常的舌苔，应该大小适中，舌头柔软，颜色健康。人们应该了解一些正常舌苔图，这对了解自己的健康有很大的关系。下文介绍了正常舌苔图的种类。

专家表示：“临床上会通过观察舌体不同部位的变化，来判断不同脏腑的病理变化。中医常把舌苔称为‘中医的胃镜’，把舌头变化当做是人体健康状况的晴雨表。”正常舌苔图的种类需要分辨。
【舌象1：舌苔发黑】
积极治病谨遵医嘱
显示病症：专家认为，“极热和极寒都可引起黑色的舌苔，当然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，但这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易褪去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。正常舌苔种类需要分辨。
专家解读：专家介绍，“黑苔，往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗，以期早日康复。”
专家建议：正常舌苔图需要了解。很多疾病都可以引起黑苔，所以对待黑苔要谨遵医嘱，看病情进行调理。
【舌象2：舌苔剥落无舌苔】
补充气血增强免疫
显示病症：专家介绍，“疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔，舌苔全部脱落，以致舌面光洁如镜，称为‘光剥舌’，又叫‘镜面舌’;若舌苔剥落不全，剥脱处光滑无苔，余处斑斑驳驳地残存舌苔，界限明显，称为‘花剥苔’。”
专家解读：专家说，剥苔表示胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，是全身虚弱的一种表现。正常舌苔图的种类需要分辨。

专家建议：正常舌苔图需要了解。无苔的患者，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山药、薏米等，可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体，增强机体免疫功能。

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