【图】眼睛黄斑病变是什么引起的 减少用眼时间呵护眼睛健康
在我们日常生活中，眼底黄斑病变的发病率一般在50岁以下的人，一般为单眼发病，有专家指出，了解眼底黄斑病变的症状，对眼底黄斑病变的治疗和预防是有很大帮助的。
黄斑病变的预防方法1、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。2、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。4、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。5、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
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