【图】右足底按摩穴位图大全 长按脚底6大穴位助你强身健体

足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水温在60℃左右。把脚在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每個部位按上1-2分鐘，左右脚各按3次。按摩甲狀腺及其他上述反射乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治疗肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射区則是幫助增加免疫力及排毒功能。连续做完一個星期之后，因为人体的整体的循环轉好了的关系，身体会觉得比以前輕快，皮肤也會变得漂亮而有光泽。脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般來說，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知減肥也能以脚底按摩來达到目的。涌泉穴取穴法：取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。（详见此足底穴位图解相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。大敦穴取穴法：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于人体的足部，大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。（详见此脚底穴位图相关图示）

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