1.经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质。2.生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合。3.避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。4.严重失眠者应对症用药。治疗1.心理治疗(1)使患者了解本病的性质以解除其顾虑,使其相信并无器质性心血管病;(2)医护人员必须对病人有耐心,以获得他的信任和合作;(3)避免各种引起病情加重的因素;(4)鼓励病人进行体育锻炼;(5)鼓励患者自我调整心态,安排好作息时间,适量进行文娱、旅游。2.给予药物对症治疗
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