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【图】胳膊肌肉酸痛的原因有哪些 6招帮你有效缓解疼痛
现代人工作压力和强度都非常大， 很多人都会有各种各样的疾病，就像上班族们长时间坐着打字，很容易引起胳膊肌肉酸痛，那么你知道胳膊肌肉酸痛怎么办好吗...
胳膊肌肉酸痛怎么办
2、尽量别再用力
如果您不能得到完全休息，必须使用疼痛的手臂工作，您应该在工作中途多休息。寻找一个既不影响工作，又不至于承受痛苦的平衡点非常必要。忍着剧痛工作或运动是不明智的，因为疼痛本身就是一个警告。
3、抬高你的手臂
休息时，把手举到大致与胸口同高，例如坐在长沙发上时，您可以把手臂搁在几个松软的枕头上。
休息时，把手举到大致与胸口同高
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