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【图】一分钟快速治落枕的有效方法 值得收藏的健康小常识
引起落枕的原因有很多，有的时候我们睡觉的姿势不对或者是睡觉的时候肩颈部着凉受风了，这些原因都会引起落枕。我们每个人都经常会受到落枕这种情况的困扰。
落枕是指发生急性单纯性颈项强痛，运动受到限制的病症，系颈部伤筋。其主要症状表现为颈项疼痛、僵硬、不能自由旋转，头常向患侧歪斜。步骤/方法用一手大拇指指尖按压另一手手背上的落枕穴（位置如图），不断加力按压，直至落枕穴有酸胀感后，慢慢转动头颈，待疼痛缓解后松手；用两手手指在颈椎两侧按摩 36 次，落枕一侧可加大力量；
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