【图】洗冷水澡对女人的好处有哪些 什么人不适合洗冷水澡呢
简单讲，冷水澡有三个好处，其一，增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。其二，对人体血管是一个很好的锤炼，洗冷水澡时，血管急骤收缩！
冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。最佳方法用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，摩擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。
- 没有相关文章
- 上一篇文章： 【图】出现蛋白尿的原因 分享治疗此病的方法
- 下一篇文章： 【图】腰椎间盘突出牵引有效吗 四大特点有效治疗腰椎间盘突出