【图】心脏不好吃什么可以调养 11款养护心脏的食疗方

4、 心脏病人吃什么好——安普人参滴丸 安普牌人参滴丸对于心脏病是有很好的效果的，安普人参滴丸中含有人参皂苷re以及人参皂苷rg2两种成分，人参皂苷re能够改善睡眠、疲劳等作用，其中人参皂苷rg2成分对于老人的心脑血管以及心脏疾病有很好的强心作用，是老年人常备的心脏小护士！在天猫安普旗舰店有售！！

5、 心脏病人吃什么好——黄豆及其制品 含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。食用时，除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外，还可做成黄豆米饭。煮饭时，先将黄豆用热水泡4小时以上，再换水加米烹煮，这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解，以免造成腹胀。

6、 心脏病人吃什么好——菠菜和胡萝卜 菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。菠菜中含有大量的草酸，会阻碍钙的吸收，食用前最好用水焯一下。胡萝卜需用油炒，才能使胡萝卜素真正被人体吸收。

上一页123下一页