【图】膝关节肿痛怎么回事 三种食疗方法助你缓解膝盖疼痛
膝关节肿痛确实很要人命的，那么为什么膝关节会肿痛呢？有什么方法可以治疗呢？今天小编就来跟大家普及一下这方面的知识。在现实生活中，膝关节是一个……
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。因为许多关节炎患者体内积聚大量的铜和铁，而组氨酸有利于清除机体过剩的金属。3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。预防措施物理保健：要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生。心理保健：保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生。
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