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【图】为什么咳嗽老是不好 教你如何快速止咳
烹煮食物的方式也很重要，油煎油炸要暂时远离，炒菜不是禁忌，但以清炖为佳，可以提高饮食中汤水的比例，补充水分对养护呼吸道很有好处，尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。5、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。6、多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。注意事项：咳嗽是由于免疫力低造成的，建议在平时锻炼身体以增强免疫力，在生活中注意饮食均衡，保证睡眠和室内的空气新鲜，最好是都食用一些梨和萝卜。
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