怎样预防好呢?消除诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;保证一般意义上正常人规律的生活;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:1.经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质。2.生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合。3.避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。4.严重失眠者应对症用药。
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