3第三就是仰卧在床上,闭目双眼,用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴,之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴,最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中,穴位准确,手法轻缓,直到感觉身上有酸胀感的时候为止。4.睫状肌松弛剂训练:对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视,可利用此训练完全放松睫状肌恢复正常视力。至于真性近视可减缓度数之加深(18岁前近视会以每年增加100度以上的速度加深)甚至降低度数直至恢复正常视力。5.不要急着配戴眼镜:一旦戴上眼镜就摘不掉了,且度数仍会增加。假性近视青少年如果配戴眼镜,反而使近视状态固定,造成器质性损害,变成真正近视,一旦戴上眼镜,会使睫状肌一直紧张状态,且度数会随眼轴成长逐年加深约100度直到18岁为! 止久而久之便造成睫状肌功能丧失,小孩一辈子都需靠眼镜生活!因此,青少年假性近视忌配戴眼镜。