【图】为什么冬天头皮屑多又痒 与你分享头皮屑产生的原因

很多人一到冬天头发就特别痒，且容易出油、头皮屑特别多，一天不洗头就见不得人，每天洗头反而感觉头皮屑越来越严重，到底该怎么办呢？在这，小编就给您支几招。

方法/步骤

切忌天天洗头。最好两到三天洗一次头。

有些人头发一痒、一出油就忍不住要洗头，想要清洁干净。其实不然。每天洗头，反而会造成情况加重。因为过量用洗发水会打破头部的油平衡，反而起不到清洁作用。

可用加有食醋的热温水洗头。

用加有食醋的热温水洗头，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌，每三、五天一次，效果较佳。

多吃青菜水果，不要吃油腻的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。

头皮痒、油多、头屑多，就是因为油脂分泌过旺，所以要从控制进食来调理身体内里，这样才能从根源有效的抑制。

多喝水，可单用温水浸泡、冲洗头发，保持水分。

虽然头发易出油，但实际是因为冬天皮肤过于干燥，且正是因为干燥所以才会造成大量头皮屑，所以多喝水，保持水分很关键。

123下一页