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增加体重。炎症还会增加胰岛素抵抗(它会增加患糖尿病的风险),并与体重增加之间存在着关联。损害骨骼。胃肠道的炎症也会对骨骼健康造成破坏性的影响,这是因为炎症阻止了重要的骨骼构建营养素(如钙和维生素D)被人体所吸收,与抑郁症有关。2015年最新研究显示:大脑中的炎症可能与抑郁症之间存在关联。具体来说,炎症会引发情绪低落、缺乏食欲和睡眠不佳等抑郁症状。先前的研究发现:抑郁症患者其血液中的炎性蛋白含量较高。全身性的炎症可能是由于肥胖、慢性感染、化学刺激或慢性疾病所引起的。美国凯斯西储大学的研究者在2009年发现:睡眠时间多于或少于平均时间的人,其血液中与炎症相关的蛋白质含量更高。此外,倒班工作也会增加体内的炎症水平;长期处于压力境况(或沉湎于过去的压力事件)会造成C-反应蛋白的含量不断升高,从而成为多种慢性疾病的引发因素。
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