【图】前列腺炎大概多久能治疗好呢 专家教你如何预防前列腺炎

如何进行前列腺炎的预防

在生活中，有很多男性因为各种原因不慎患上了前列腺炎，受到了前列腺炎的折磨。而为了尽可能的减轻前列腺炎对自身的侵蚀毒害，大家就有很必要去了解一下前列腺炎的预防措施。那么到底应该如何进行前列腺炎的预防呢?下面小编就给大家讲讲。

1、注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。

2、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。

3、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

4、注意个人卫生，经常清洗下身，性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”。?

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