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女富豪公开征猛男 男人吃什么可以壮阳补肾
每个男人都希望自己的性能力更好，所以壮阳补肾是必须的。但是要怎么做才可以快速补肾壮阳，正常勃起呢？其实不要老是想着吃伟哥那些东西，只要饮食就可以改善性功能了！
3、果仁
爱吃果仁不止可以避免感染前列腺疾病，还可以帮助男性分泌性激素，对男女性生活起到很好的作用。比如板栗就被称为“肾果”，对男性有很好的滋补作用。
4、 海藻类食物
诸如紫菜，海带等海藻类食物都是很好的补肾食物，可以改善男性性功能，促进性欲，自然可以一夜多次。
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