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【图】怎么降火快呢 给你小妙招
尤其是身体方面，由于很冷，天气也干燥，再加上饮食方面也不注意，就很容易上火。下面是我对于上火时所总结的几个去火方法，是自己亲身经历的哦，请大家多多支持。
每天坚持喝菊花茶，身体内的火气也会降的很快的，你还可以在茶里面加点蜂蜜，滋润一下，效果更佳哦。
多喝去火的粥。既然要食疗那就要各方面一起注意才会好的更快一些，我们可以煮一些绿豆粥，或者是莲子粥等等，这些粥的做法也很简单，大家在上火的时候很容易得到这些食材，在上火的时候可以尝试一下哦，绝对疗效很好的。
吃去火药。在上火实在太严重，并且在以上的建议都不管用的话就只能吃药了，可以去药店买些非处方的药，比如黄连上清片，三黄片等等，还可以去找医生开一些效果强一点的药。为了健康的身体可是不能耽误的哦。
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