【图】月经过后第五天安全吗 几大事项助你健康养生

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹 痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不 是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。

月经和 排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌 握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排 卵日期。定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌 握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

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