经常性的吃红薯和橘子,都是对人的健康有大大的帮助的,不过红薯含淀粉比较高,有的肥胖的人,不要多吃,桔子含的水分多,经常性的吃,是有益健康的,也有人说,橘子吃多了会上火,那也是不科学的,
注意事项:
最后注意几点?在吃红薯的时候,尽量煮熟了再吃,生吃也可以的,不过他没有煮熟了吃好,因为生吃红薯很容易拉肚子,就是这些毛病,还有桔子尽量的饭后吃橘子,因为饭前如果吃了两个橘子,对吃饭是有影响的。
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