天气变热人们便会去找地方游泳,游泳的过程有可能会出现险情从而溺水。一旦游泳者遇到险情,千万不能慌乱,更不能手脚乱动,这样只会加速身体下沉。游泳者要尽量将自己身体舒展开来,将头部后仰,使其浮出水面。这样才能保证人体获得足够的氧气。
呼吸的时候要尽量放缓频率,大口吸气,小口吐气,这样也可以有效防止身体下沉。
如果游泳者溺水的地方较浅,游泳者可以用脚蹬在水底加速上浮。如果救援人员到了自己身边,要听从救援人员的指令,不要惊慌失措抱住救援人员不放。
如果在外面发现有人溺水,不要采取人与人手拉手去救人的方式。这样的方式具有较大的风险,一旦有人脚底打滑或者出现其他状况反而会连累更多的人掉到水中。救人者要先拨打求救电话,报清楚遇险的地方以及其他情况。
接下来就要在周围寻找长杆或者救生圈,用长杆将他拉到岸边,或者是用救生圈来保证他身体不下浮,从而保证有充足的时间等待救援人员。溺水者救上岸后,要将其面朝上放置。然后掏出嘴里面的杂物避免其窒息死亡。
夏季未成年人在外游泳要有大人在旁边看护,也不要随便到野外的池塘去游泳,避免发生危险。即使在正规的游泳池中游泳,游泳这也要提前做热身运动,避免在水中因为水温低而出现抽筋的现象。游泳者进入水中游泳也不要去深水区。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】