【图】养生食疗深入剖析 不同季节所吃食物也不一样

我们都应该清楚的知道，拥有一个健康的身体是我们做任何事情的前提。随着生活节奏和各方面的压力是越来越大，我们的健康已经不断的在受到威胁了。但其实我们可以通过养生食疗来改善这种局面，那么什么是养生食疗呢？在进行养生食疗的时候该注意些什么呢？接下来，就让小编来给大家好好普及一下吧！

所谓的养生治疗，其实也被称为“食样 ”，正如它的名字一样是需要我们在平时的饮食上加以注意。在我们的理解中，身体进食食物，就是为了给我们的身体体质提供足够的营养物质。但小编想告诉你的是进食食物也是可以在一定程度上起到治疗疾病的效果的。

“是药三分毒”，这句话大家应该不会感到陌生。相反的如果你是在日常中通过养生食疗的话，不仅可以治疗疾病，还不会给我们带来副作用！

紧接着让我们详细的来了解下养生治疗的注意事项：首先是由于每个人的体质都是不一样的，你需要先知道自己的属于什么体质，才可以选择适合自己的食物；在不同的季节我们会吃不同的食物，所以建议大家可以先在网上查一下各季节，比较适合吃哪些食物。

其次就是针对病症来进行食补，举个例子：感冒或者经期痛的适合可以喝姜水，痰多喉咙痛可以多食用雪梨水。大家在进行食补的时候，要特别注意的就是相克的食物切记不可放在一起食用！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】