【图】生姜蜂蜜水的作用有哪些 简单易学的制作方法你清楚吗

蜂蜜生姜水是选择两种比较健康和养生的食物做成的茶饮，适合的人群比较广泛，不管是老人还是小孩喝都很合适，因为它可以增强身体的抵抗能力，女性们喝，则可以将体内的毒素排泄出来，让你的皮肤光泽变得更加好。

相信大家都知道，生姜具有很重的辛辣味道，特别是一些比较老的姜，吃了之后全身冒汗。因为姜片当中含有姜味素，属于一种活性成份，人们食用它之后，对于血液的循环具有一定的帮助。有些人到了冬天，气温比较低的时候，会经常出现手脚冰凉的症状，甚至有些人还会生冻疮，那么建议这些人应该要多喝一点这种茶饮。

在天气时冷时热的时候，人是很容易感冒的，所以一定要注意防范。可以给自己的家人煮上一壶姜片蜂蜜水，对于预防感冒具有一定的帮助，同时也可以有效的对抗外界的病毒，增加人的身体素质。

蜂蜜生姜水

需要准备好一块老姜，一罐蜂蜜，如果是可以买到不添加任何食品添加剂的蜂蜜就更好了。先将姜洗干净，然后外表皮削干净以后，将它切成碎末状。

将这些姜末放入锅中，倒入清水，将它煮沸腾时候，接着加入蜜糖，然后用筷子将它们搅拌均匀。很容易的操作步骤就完成了。

如果是家里面人比较多，可以多制作一些，将它装入壶中，这样喝起来比较方便。如果你需要出门上班，也可以提前将它制作好放入保温壶中，随身携带它，需要的时候将它倒出来喝就行了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】