【图】人工流产后吃什么比较好 这些食物相当不错

2017/11/9 22:32:10 作者:M8-liyue 来源:yxlady
无论是人工流产对身体伤害很大,它会使得人体丢失一定的血量,再加上过程很痛苦,女性不仅要承受身体上的压力,更要承受心理上的压力。因此,术后一定要注意饮食。

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人流以后吃什么东西恢复地较快?这里有一些食物,可以一试。

第一,术后女性常常会觉得腰痛,并且因为失血过多而脸色苍白虚弱,十分容易疲劳,因此就要多吃肉类的食物,比如鸡、猪等动物瘦肉,还要多食豆类以及蛋类。要多吃蔬菜和水果,但要避免生冷食物的摄入,因为这样很容易损伤到胃,引起消化问题,还会刺激到肠道。

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第二,因为人流会对子宫造成损伤,进而引发出血,所以要注意铁的补充,预防身体发生贫血。可以做糖饯红枣来吃,这两者都能起到补血的作用。

做法:将花生洗干净,红枣去核,然后混在一起放入锅中煮几分钟,待到花生米三分熟的时候,将两者捞起来。

接着将锅里的剩水倒掉,换上新鲜的水,加入红糖,再将枣和花生加进去继续煮,待到糖块化掉就行了。

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第三,手术之后由于某些激素会对身体产生作用,人就很容易出汗,因此要多喝水,常吃水果和蔬菜,补充身体需要的维生素以及无机盐。还可以用乳鸽和枸杞煮成汤来喝,具体做法如下:

先将乳鸽内脏和毛去掉,洗干净以后放入锅中。

再加入枸杞和适量的盐,用文火慢炖半小时就行了。

在服食的时候,不仅要吃肉,还要喝掉其中的烫。每天两次,可以很好地帮助身体恢复健康。

补身体的时间在术后半个月左右,这时候很利于身体各个机能归于康健。

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