【图】矫正视力方法大盘点 不看一定后悔

现如今，近视的人越来越多，一方面，是因为工作、学习压力比较大，眼睛每天都处于高度疲劳状态；另一方面，因为电子产品过于普遍，手机、电脑、平板等，这些东西对眼睛的伤害也是非常大的。可是，近视之后就会发现有诸多苦恼，不带眼镜看不清，戴眼镜又不太方便，那么怎么办呢？其实，如果你近视的度数不深的话，还是可以自我矫正的。

很多时候，有些人可能突然发现自己看东西有点模糊，但有时候又会比较清楚，这可能就是所谓的假性近视，多是因为眼睛过于疲劳导致的。对于这种情况，我们所要做的就是放松眼睛，让它好好休息，所以放下手机，多出去走走，看看绿色的植物，看看远处的山和树，这样对于假性近视的矫正效果是非常好的。

还有一部分人群，会发现自己的眼睛是真的看东西模糊不清，即使休息之后也是如此，这就说明你是真的近视了，这种情况下，你就需要去做个检查，如果近视的度数在200度以内，基本上还是有恢复的可能的。

一个很简单的帮助你恢复视力的方法就是远眺，工作、学习之余，站在窗边，找一处十米开外的绿色的东西，比如一颗大树，认真盯着它看几十秒，然后放松眼睛，可以闭眼几秒钟，接着睁开眼再认真看远处的树，然后再休息，重复几次这个动作。这样做对缓解眼睛疲劳，恢复轻微近视是很有帮助的。

另外，经常转动眼珠也可以帮助矫正视力，如果不能灵活控制眼珠的转动方向，可以借助一根手指。眼睛盯着手指的之间，保持头和脖子不动，然后手指移动，眼珠跟着指尖移动，手指可以上下左右移动，引导眼珠转动。

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