【图】预防近视小窍门 几招教你保护眼睛

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对于我们现在的生活，方方面面对于眼睛的使用压力其实是不少的，我们看手机、看电脑，还要学习看书，尤其是年纪比较小的时候，经常要看书学习。所以现在我们发现，年轻一代中近视的人其实是不少的，那么对于预防近视有没有什么小窍门呢？其实是有的，以上为大家介绍一下预防近视的小窍门。

第一，用眼环境要注意。一般来说，我们日常看书写字，还是看电视、电脑，都要在一个亮度比较适合的环境下进行对眼睛的伤害才比较小。所以，平时要注意周围的亮度哦。

第二，注意眼睛的卫生。平时的话，不要用弄脏的手直接揉眼睛，这样很容易把细菌揉进眼里，对眼睛着实不好，另外不要乱用眼药水。

第三，做好眼保健操。平时自己看书累了，用电脑累了，隔一段时间让眼睛休息一下，往往远处，看看绿色植物，或者做一套完整的眼保健操来舒缓一下眼睛，减轻眼睛的压力。

第四，可以定期去检查眼睛。平时为了眼睛，可以自己定时去检查一下自己的眼睛，自己的视力，如果有近视倾向就可早日发现纠正。平时也要注意锻炼身体，提高身体素质。

以上都是我们平时保护眼睛可以做到的一些小技巧、小窍门，在我们的日常中，虽然这些小窍门不可能一下子就可以帮你回到没有近视的时候，但能比较好的帮助我们预防近视。

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