【图】晚上吃什么水果好 这几种很不错

来源:站酷作者:Pressmaster

晚上吃完饭，我们一般都会吃一些饭后的水果，其实，在晚上吃一些水果是特别好的，现在就给大家介绍一下。

一、苹果

苹果是一种很常见的水果，它是含有多种酸的水果，可以帮助我们人体食物的消化，这样就可以帮助我们的肠胃，在饭后我们吃这些水果可以有帮助，但是，大家不要在晚上空腹的时候吃，这样对人体有害的，一般情况下，都是在饭后吃，因为这样可以帮助我们消化一部分的食物，这样才更好。

来源:站酷作者:Hanna_photo

二、香蕉

香蕉是含有蛋白质很多的一种水果，很多人都吃它来减肥其实也是可以的，因为它可以有效的帮助我们消化，加快新陈代谢。这样就具有美容的功效，同时还能有效的帮助我们补充蛋白质。是晚上适合吃的一种水果。

来源:站酷作者:Djordje Novakov

三、西红柿

我们很少会听说晚上吃西红柿，其实是可以的，西红柿是一种水果，也是一种蔬菜，因为它生也可以吃熟也可以吃，而且它含有很多的维生素，可以帮助我们补充维生素，这样我们的皮肤就会变得越来越好，是可以作为美容的一种食物，受很多女生的喜爱。

而且它还有防止辐射的功能，我们不管是白天还是晚上，都可以吃西红柿，这样对我们的身体有很多的好处。

这些水果都可以在晚上吃的，而且他们都有很多的好处，但是要记得，空腹的时候不要吃苹果，这是要提醒大家的。希望这些可以帮到你。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】