血压低的人吃什么好 不适宜食用的有哪些

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当人体的血压过低的时候，心血管功能就会受到一定的影响，一般情况下会感到头晕目眩，消化系统的功能减弱，导致消化不良的症状出现，有时候还会感到身体冰凉的。所以出现低血压的症状的时候，你要知道吃什么好，用食物来食疗，以及还要注意哪些不可以吃。

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一、血压低吃什么好

1.要多吃一些滋补的食物，来给自己的身体补气血，并且健脾。可以炖鸡汤，煲羊肉等，在煲汤的时候，可以加上一些桂圆、莲子、大枣等进补的果品。

2.还要多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋黄、大豆等等，还要多吃一些蔬菜水果，保证自己有一个良好的饮食习惯。

3.食欲不振的人，可以加一些调味料来刺激自己的味觉，让自己有吃的欲望，比如加一些酱油、糖、醋等等。

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二、血压低的人不应该吃什么

1.不要吃山楂。吃山楂还会降低血压的值，这样就更加加重了血压低的病情。

2.不要吃蜂王浆，虽然蜂王浆对身影有滋补的作用，但是它同样可以降低血压。

3.不能吃一些性味寒凉的食物，比如冬瓜、菠菜、芹菜等。

血压低的人一定要注意自己的饮食情况，如果食用了一些能够降低血压的食物，那么就会让你的病情更加严重，并且你的身体也会感到特别不舒服，头会晕得特别厉害，所以在自己身体血压低的时候，可以吃一些东西来治疗，但是同时也要避免乱吃东西，以上这些你们要好好了解。

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